Bok 6 minuter om dagen - Dagbok för välbefinnande

Hitta balansen i livet – på bara 6 minuter om dagen

6 minuter om dagen är mycket mer än en dagbok – det är en vägvisare till välbefinnande och lycka. Genom en enkel metod baserad på positiv psykologi hjälper den dig att fokusera på livets ljusglimtar, istället för det som saknas eller skaver. Boken ställer frågor som vägleder dig att hitta balans och harmoni, och på bara tre minuter, två gånger om dagen, kan du förändra ditt tankesätt. Den kräver minimal tid men ger maximalt resultat. Perfekt för dig som vill skapa en positiv förändring i vardagen utan att känna press. Låt 6 minuter om dagen bli ditt verktyg för att reflektera, må bättre och skapa en hållbar känsla av glädje i ditt liv.

• Bandtyp: Inbunden
• Anta sidor: 287 st
• Språk: Svenska
• Utgivningsdatum: 2024-11-11